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瑞典H&M 幾何造型無袖圓領傘狀洋裝(深水藍)
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商品訊息功能:
- 瑞典H&M 幾何造型無袖圓領傘狀洋裝
- 穿出輕俏的傘狀短版洋裝
- 用前衛的幾何圖形製造特殊的樣貌
- MODEL資訊:身高158cm/體重42Kg/穿32號
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | H&M |
|---|---|
| 顏色 | 藍色系 |
| 產地 | 印度 |
| 材質 | 其他 |
| 風格 | 美式休閒, 甜美, 歐美 |
| 商品尺寸 | 32, 34, 36, 38, 40 |
| 透光度 | 不透 |
| 內裡 | 無 |
| 洗滌方式 | 依洗滌標示清洗 |
| 彈性 | 無 |
| 商品配件 | 無 |
瑞典H&M 幾何造型無袖圓領傘狀洋裝(深水藍)
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圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
下半身肥胖一直都是亞洲女生的通病，在上次頗受好評的《拒當西洋梨身材！「下半身肥胖」女孩應該注意的五件事》中可以發現，大多女孩都對自己的胖胖臀、大象腿很不滿意。今天我們就要針對最難瘦的「大腿內側」，替有困擾的女孩找出對策。
頑固的「大腿內側肥胖」應對四招
1.多吃「瘦腿」食物
大家都知道晚餐「澱粉」很容易造成下半身肥胖，更容易讓脂肪囤積，但妳們知道要吃哪些食物才能瘦腿嗎？其實，只要多吃含有維他命A、B1、B2、E和鈣、鉀、纖維素的食物，就能有瘦腿的功效。例如蛋類、芝麻、蘋果、白蘿蔔都是胖胖腿女孩的好選擇喔！
2.針對「腿部」的運動絕對不能少
要瘦腿最簡單的方法，就是要「運動」。最容易的運動就是多走路，不坐電梯多爬樓梯，只要一兩周，效果就很顯著。此外，可以利用U-Bike做為交通工具，其腳踏車讓大腿內側的贅肉也有訓練的機會，就能讓腿部肥肉消失無蹤。
3.遵守「能站就不要坐」原則
只要一上公車或捷運，大家的第一個念頭便是「找座位」，其實，這樣的想法就是造就腿部肥胖的主因。「只要能夠站著，就不要坐下」，這樣的好習慣不僅能瘦腿，屁股也不會因為久坐而越變越大，尤其剛吃飽時，能遵守這個原則就不會產生小腹。
4.睡前按摩
每天晚上睡覺之前，利用乳液做為輔佐，在大腿內側的部分用力由下往上、由外而內的擠壓，便能有效的達到趕走象腿的目的。另外，在大腿外側由上而下不斷敲打，並由上而下的以手指關節推刮，就能輕鬆的趕走大腿內側的肥肉。
冬天也漸漸進入尾聲了，過完年之後，春天就及將來報到，在此之前，擁有胖胖腿、象腿的女孩，都應該要努力做好準備。希望大家在春夏來臨之前，都能瘦身成功，最重要的是，脫離「大象腿」稱號，變身美腿女孩。
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